Tijdens de eerste instellingen of in je profiel kun je een beperking aan je knie, onderrug, schouder of een andere plek melden. SlopeReady gebruikt die informatie bij het plannen. De app stelt geen diagnose en geeft geen revalidatieadvies.
Gemelde beperkingen filteren de oefeningencatalogus
Oefeningen in de catalogus hebben contra-indicaties. Meld je een knieprobleem, dan verwijdert SlopeReady oefeningen met die markering voordat de sessie wordt samengesteld. Hetzelfde filter geldt voor andere herkende beperkingen.
Dit filter is een veiligheidsmaatregel bij de oefenkeuze. Het betekent niet dat de app een klinisch passend programma voor je klachten heeft bepaald.
De coach krijgt dezelfde informatie
Je gemelde beperking maakt ook deel uit van de planningsinformatie voor de coach. Vraag je om een wijziging, controleer dan de voorgestelde sessie voordat je die op je schema toepast.
Jij houdt de regie
Houd je profiel actueel en controleer de oefeningen in elke sessie. Vraag gekwalificeerde hulp bij pijn of een blessure, voor revalidatie of voordat je de training hervat.