Durante la configurazione o dal profilo puoi indicare una limitazione al ginocchio, alla zona lombare, alla spalla o a un'altra parte del corpo. SlopeReady usa questa informazione per preparare il programma. L'app non formula diagnosi e non propone percorsi riabilitativi.
Le limitazioni segnalate filtrano il catalogo degli esercizi
Gli esercizi del catalogo includono le relative controindicazioni. Se segnali una limitazione al ginocchio, SlopeReady esclude gli esercizi contrassegnati come incompatibili prima di comporre la sessione. Lo stesso filtro vale per le altre limitazioni riconosciute.
Il filtro tutela la scelta degli esercizi, ma non significa che l'app abbia definito un programma clinicamente adatto al tuo problema.
Il coach riceve la stessa informazione
La limitazione segnalata fa parte anche del contesto di pianificazione del coach. Se chiedi una modifica, controlla la sessione proposta prima di applicarla al programma.
Tu mantieni il controllo
Tieni aggiornato il profilo e controlla gli esercizi di ogni sessione. Rivolgiti a un professionista qualificato in caso di dolore o infortunio, per la riabilitazione o prima di riprendere l'allenamento.