Gambe che cedono dopo pranzo
Le discese caricano le cosce in modo eccentrico. SlopeReady prepara le gambe prima della prima risalita.
Coach IA per la preparazione sciistica
Arriva preparato alla stagione sciistica.
SlopeReady ti aiuta ad allenare gambe, resistenza ed equilibrio e a gestire il recupero prima della stagione, così le cosce non cedono dopo due discese.
Resta più a lungo sulle piste
Riduci i rischi di infortunio evitabili
Arriva in forma per il primo giorno sugli sci
Apple Health in sola lettura. Nessuna registrazione degli allenamenti. Nessun accesso in scrittura a HealthKit.
Perché allenarti prima della stagione?
Lo sci mette subito in luce ogni punto debole.
Troppo lavoro, troppo presto
Aumenti improvvisi del carico, poco sonno e recupero insufficiente possono mettere sotto stress ginocchia e schiena.
Forma fisica che arriva soltanto in vacanza
Il primo giorno sugli sci deve mettere alla prova la preparazione, non inaugurarla. Il programma inizia settimane prima.
Non solo sci
Allenati per l'obiettivo che hai davvero.
La stagione sciistica è l'obiettivo principale di SlopeReady, ma il coaching può seguire anche altri traguardi leggibili nei dati Apple Health. Imposta una data e il programma verrà costruito a ritroso.
Perdita di grasso e composizione corporea
Riduci il grasso corporeo e sviluppa la massa muscolare con un programma che rispetta il recupero, senza trascinarti in un ciclo di deficit e stanchezza.
Resistenza e forma fisica generale
Sviluppa la capacità aerobica e la resistenza, oppure migliora con costanza la tua forma fisica usando un carico misurato sul tuo storico reale.
Prevenzione degli infortuni e capacità di reggere il carico
Usa ACWR, sonno e recupero per mantenere il carico entro livelli gestibili e allenarti con continuità.
Come il coach impara a conoscerti
I tuoi dispositivi inviano i dati ad Apple Health. SlopeReady li usa per il coaching.
Continua a registrare come fai già
Apple Watch offre il supporto più completo. Strava, Garmin, COROS e altri servizi funzionano tramite i dati che scrivono in Apple Health; in futuro sono previste integrazioni dirette più profonde.
Apple Health riunisce tutto
Allenamenti, HRV, frequenza cardiaca a riposo, sonno, attività e segnali di recupero arrivano in un unico posto.
SlopeReady analizza in sola lettura
L'app legge Apple Health, calcola sul dispositivo la prontezza e il quadro di allenamento e fornisce al coach IA dati concreti su cui basarsi.
Dentro l'app
Le informazioni utili, schermata per schermata.
Prontezza, indicatori, programma e coach in un'esperienza iOS nativa costruita attorno ai dati che hai già.
Domande
Che cosa fa SlopeReady.
Devo registrare gli allenamenti in SlopeReady?
No. Continua a usare Apple Watch, Strava, Garmin o lo strumento che preferisci. SlopeReady legge ciò che arriva in Apple Health e aggiunge il coaching.
Quali dispositivi funzionano meglio?
Apple Watch offre oggi i dati più completi. Gli altri dispositivi sono supportati tramite Apple Health; in futuro sono previste integrazioni dirette più profonde.
È soltanto per sciatori?
No. La stagione sciistica è l'obiettivo principale, ma SlopeReady supporta anche perdita di grasso, resistenza, forma fisica generale, prevenzione degli infortuni e capacità di reggere meglio il carico.
Quanto costa?
L'app è gratuita. Il punteggio di prontezza e la programmazione di base funzionano senza pagamento. SlopeReady Pro è un abbonamento facoltativo che offre un coaching IA più ampio.
È un'app medica?
No. SlopeReady è uno strumento di allenamento e coaching, non un dispositivo medico. Non diagnostica né tratta patologie e non sostituisce un parere professionale.
Cosa succede ai miei dati sanitari?
I dati grezzi di Apple Health restano sul dispositivo. Quando usi il coach IA, viene inviato solo un insieme ridotto di informazioni, consultabile e soggetto al tuo consenso.
Privacy prima di tutto
Legge Apple Health. I tuoi dati sanitari restano sul dispositivo.
SlopeReady analizza e offre coaching, mentre continui a registrare con i dispositivi e le app che già usi. HealthKit è in sola lettura; le informazioni inviate all'IA sono ridotte al minimo, consultabili e soggette al tuo consenso.