Beine, die nach dem Mittag schlappmachen
Abfahrten belasten die Oberschenkel exzentrisch. SlopeReady baut Skibeine vor der ersten Liftfahrt auf.
AI Ski Fitness Coach
SlopeReady hilft dir, Beine, Ausdauer, Balance und Erholung vor der Saison aufzubauen, damit deine Oberschenkel nicht nach zwei Abfahrten zumachen.
Apple Health nur lesend. Kein Workout-Tracking. Keine HealthKit-Schreibzugriffe.
Warum vor der Skisaison trainieren?
Abfahrten belasten die Oberschenkel exzentrisch. SlopeReady baut Skibeine vor der ersten Liftfahrt auf.
Lastspitzen, schlechter Schlaf und schwache Erholung können aus Vorfreude schnell Knie- oder Rückenstress machen.
Der erste Skitag sollte deine Vorbereitung testen, nicht dein Trainingsstart sein. Der Plan beginnt Wochen vorher.
Der Unterschied
Frag, ob heute Intervalle sinnvoll sind, warum deine Beine schwer sind, wie du dich in sechs Wochen auf eine Skireise vorbereitest oder was du nach einer harten Einheit ändern solltest. Der Agent antwortet mit deinem Training, Schlaf, deiner Erholung, Readiness und deinen Zielen im Kontext.
Erstellt deine Skivorbereitung nach Ziel, Zeitraum, aktueller Form, Erholung und verfügbarer Trainingszeit.
Bewertet Intensität, Umfang, Pacing, Ermüdungskosten und ob die Einheit dich wirklich skispezifisch weiterbringt.
Passt die nächsten Einheiten an, wenn Erholung sinkt, Belastung steigt, Reisen anstehen oder der Coach einen besseren Weg sieht.
Woher der Coach dich kennt
Apple Watch, Garmin, Strava, Oura, WHOOP, Ringe, Schlaftracker und kompatible Fitness-Apps.
Workouts, HRV, Ruhepuls, Schlaf, Aktivität und Recovery-Signale landen an einem Ort.
Die App liest Apple Health, berechnet Readiness und Trainingskontext und gibt dem KI-Coach Bodenhaftung.
In der App
Datenschutz zuerst
SlopeReady ist Analyse und Coaching, kein Workout-Tracker. Du zeichnest weiter mit den Geräten und Apps auf, die du schon nutzt. HealthKit ist standardmäßig nur lesend, der KI-Kontext ist minimiert, einwilligungsbasiert und für dich einsehbar.