Calendario di allenamento gratuito
Il tuo calendario di allenamento fino alla settimana bianca.
Scegli la data di partenza e quante volte riesci davvero ad allenarti ogni settimana. Riceverai subito date precise e un ordine chiaro.
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Per questa versione statica bastano cinque risposte.
Il tuo risultato
Calendario fino alla partenza
Perché il calendario ha questo ritmo
Luogo e attrezzatura cambiano le varianti e le indicazioni, non l’ordine delle fasi.
Le tue settimane di allenamento
Le date sono proposte concrete. Spostale se serve, ma conserva l’ordine e la distanza tra le sessioni.
Facoltativo: prepara Apple Watch e Apple Health
Prima del viaggio controlla che l’orologio e le app di allenamento scrivano in Apple Health i dati che vuoi conservare.
Apri la checklist per Apple Watch e appQuando la settimana reale non coincide più con il calendario
Questo calendario statico ti aiuta a iniziare. SlopeReady può contestualizzare gli allenamenti svolti e i dati di recupero di Apple Health, poi proporti modifiche che decidi tu se applicare.