Lors de la configuration ou dans votre profil, vous pouvez signaler une limitation au genou, au bas du dos, à l'épaule ou dans une autre zone. SlopeReady utilise cette information pour préparer le programme. L'application ne recherche pas la cause du problème et ne propose pas de rééducation.
Les limitations signalées filtrent le catalogue d'exercices
Les exercices du catalogue comportent des contre-indications. Si vous signalez une limitation au genou, SlopeReady écarte les exercices marqués comme incompatibles avant de composer la séance. Le même filtre s'applique aux autres limitations reconnues.
Ce filtre sécurise la sélection des exercices. Il ne signifie pas que l'application a établi un programme cliniquement adapté à votre état.
Le coach reçoit la même information
La limitation que vous avez signalée fait aussi partie du contexte de planification transmis au coach. Si vous demandez une modification, examinez la séance proposée avant de l'appliquer au programme.
Vous gardez le contrôle
Tenez votre profil à jour et vérifiez les exercices de chaque séance. Consultez un professionnel qualifié en cas de douleur ou de blessure, pour une rééducation ou avant de reprendre l'entraînement.