Продолжайте записывать тренировки привычным трекером
Apple Watch и приложения, подключённые к Apple Health, продолжают записывать занятия и выбранные показатели восстановления. SlopeReady читает этот контекст и не заменяет ваш трекер.
Как работает SlopeReady
Превратите уже записанный контекст тренировок в план для лыжного сезона.
SlopeReady читает выбранные вами данные Apple Health, сопоставляет недавние тренировки и восстановление с вашей целью, а затем помогает спланировать и разобрать подготовку к лыжному сезону.
Как это устроено
От записанной активности к следующему решению о тренировке.
Оценивайте готовность и нагрузку в контексте
Недавние занятия, сон и показатели восстановления помогают оценить готовность и тренировочную нагрузку. Приложение также показывает, когда информации недостаточно.
Подстраивайте план под вашу реальную неделю
Цель, доступное время, недавняя нагрузка и восстановление помогают собрать подготовку к лыжному сезону. Если этот контекст меняется, следующие занятия тоже могут измениться.
Разберите занятие перед выбором следующего
После тренировки спросите ИИ-тренера о занятии и следующей корректировке. Он отвечает с учётом доступного контекста и отмечает, что данные не позволяют утверждать.
Ваши данные
Исходные данные Apple Health остаются на вашем iPhone.
SlopeReady получает доступ к Apple Health только для чтения. Когда вы задаёте вопрос ИИ-тренеру, он может получить только сокращённый контекст, которым вы решили поделиться, а не копию исходных данных Health.
Чего приложение не делает
Контекст для тренировок, а не медицинская помощь или ещё один трекер.
SlopeReady не запускает и не останавливает тренировки, не записывает пульс в реальном времени и не добавляет занятия в Apple Health. Приложение не ставит диагнозы, не лечит и не заменяет консультацию квалифицированного специалиста.
Подробнее