Qué obtienes
Tres respuestas para decidir tu próximo entrenamiento.
SlopeReady convierte los datos de salud y entrenamiento autorizados en información útil para hoy y en un plan que puedes revisar antes de seguirlo.
Qué encaja hoy
El estado de preparación combina recuperación, sueño, VFC y carga de entrenamiento cuando hay datos disponibles. La confianza muestra por separado hasta qué punto están completos.
Si el estado es bajo, la app puede mostrar una versión más suave para hoy sin reescribir el plan guardado.
Qué viene después
El plan cubre 28 días. Los días ya programados de los siete siguientes no se regeneran automáticamente. Mañana no cambia solo porque vuelvas a abrir la app.
Los días 8–28 pueden adaptarse a diario. Se conservan tus cambios y los del entrenador que aceptes.
Qué puede cambiar el entrenador
Pregunta por qué una sesión resultó dura, acórtala o muévela de día. El entrenador usa el contexto disponible y puede preparar un cambio concreto.
Tú revisas la propuesta. Solo se guarda cuando la aplicas.
Tú mantienes el control
SlopeReady calcula. Tú decides.
El límite es claro: la app puede leer, calcular, explicar y proponer. Los permisos y los cambios del plan siguen siendo decisiones visibles.
| Área | SlopeReady hace | Tú decides |
|---|---|---|
| Apple Health | Lee solo las categorías que autorizas y usa los registros disponibles como datos de entrada. | Qué categorías permites o retiras en los ajustes del iPhone. |
| Preparación | Combina los datos disponibles de recuperación, sueño, VFC y carga; muestra aparte si faltan entradas. | Cómo empleas ese contexto al elegir el esfuerzo de hoy. |
| Plan de 28 días | Mantiene estables los siete próximos días ya programados y recalcula la parte posterior gestionada por la app. | Cada intercambio, edición propia o propuesta del entrenador que quieras aplicar. |
| Entrenador | Explica el contexto disponible y prepara una propuesta visible cuando pides un cambio. | Aplicar la propuesta o dejar el plan como está. |
Dos situaciones habituales
Una sugerencia en pantalla aún no es un cambio guardado.
«He dormido mal. ¿Mantengo hoy la sesión de fuerza?»
Revisa el día sin reescribir la semana a escondidas
SlopeReady puede mostrar una preparación más baja y una versión más suave para hoy. El plan guardado sigue igual hasta que pides y aplicas un cambio.
«Solo tengo 20 minutos. Pasa la tirada larga al sábado.»
Comprueba el cambio exacto antes de guardarlo
El entrenador muestra la duración o la fecha propuesta en una tarjeta de confirmación. Aplícala para guardarla; si no, el plan permanece intacto.
Recorrido de los datos
Tu dispositivo registra. SlopeReady empieza después.
No tienes que mantener un segundo sistema para registrar entrenamientos.
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01
Registra como siempre
Usa tu Apple Watch u otra app que escriba en Apple Health los datos relevantes de entrenamiento y recuperación.
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02
Elige los permisos
En el iPhone, concede a SlopeReady acceso de lectura solo a las categorías de Apple Health que quieras compartir.
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03
Consulta el resultado
SlopeReady calcula el contexto de preparación y mantiene en el dispositivo el plan móvil de 28 días.
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04
Aplica cuando lo necesites
Las preguntas al entrenador pueden usar contexto reducido. Un cambio del plan solo se guarda después de que tú lo apliques.
Privacidad y límites
Los límites de SlopeReady.
SlopeReady añade una capa de preparación a los datos que ya registras.
Los datos brutos de Health se quedan en tu iPhone
El contexto habitual del entrenador usa valores derivados, agregados y reducidos, no una copia del flujo bruto de Apple Health.
No es un monitor en directo ni atención médica
SlopeReady no inicia ni detiene sesiones, no registra pulso o GPS en directo, no escribe en Apple Health ni formula diagnósticos.
Comprueba los detalles
Consulta los detalles.
¿Quieres probarlo?
Mantén tu dispositivo. Añade un plan que puedas revisar.
Instala SlopeReady en tu iPhone, elige los permisos de Apple Health y comprueba qué permiten tus datos actuales.