Pomoc

Kontakt

Napisz do nas na info@slopeready.app, jeśli masz pytanie, chcesz zgłosić błąd, przekazać opinię lub złożyć wniosek dotyczący danych. Podaj wersję iOS, model urządzenia i numer kompilacji aplikacji (Ustawienia → Informacje), abyśmy mogli szybciej pomóc. Zwykle odpowiadamy w ciągu dwóch dni roboczych.

Pierwsze kroki

Po instalacji ukończ konfigurację początkową i udziel tylko tych uprawnień Apple Health, na które się zgadzasz. SlopeReady obliczy na iPhonie gotowość treningową i wskaźniki obciążenia treningowego, a następnie utworzy stale aktualizowany plan przygotowania do sezonu narciarskiego. Możesz go realizować i dostosowywać z pomocą trenera AI.

Najczęstsze pytania

Czy potrzebuję Apple Watch?

Nie. SlopeReady odczytuje dane o treningach, śnie i regeneracji już dostępne w Apple Health, niezależnie od tego, czy pochodzą z urządzenia Garmin, inteligentnego pierścienia, Stravy czy innego źródła. Apple Watch nie jest wymagany, ale zapewnia pełną integrację ze wszystkimi funkcjami SlopeReady. Więcej danych poprawia dokładność. Jeśli ich zabraknie, aplikacja poinformuje, że ma za mało danych, zamiast wymyślać wyniki.

Czy SlopeReady rejestruje moje treningi?

Nie. SlopeReady nie rejestruje treningów. Nie uruchamia ich ani nie zatrzymuje, nie rejestruje na żywo tętna ani danych GPS i nie zapisuje danych w Apple Health. Nadal rejestrujesz aktywności swoim dotychczasowym narzędziem. SlopeReady analizuje te dane, a trener AI udziela na ich podstawie wskazówek treningowych.

Jak chronione są moje dane zdrowotne?

Surowe dane Apple Health pozostają na iPhonie. Do AI trafia tylko ograniczony do niezbędnego minimum zestaw informacji trenerskich. Wysyłasz go za swoją zgodą i możesz sprawdzić jego zawartość. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Dlaczego moja gotowość treningowa jest niska lub ma niski poziom pewności?

Gotowość treningowa uwzględnia regenerację, sen, tętno spoczynkowe, HRV i obciążenie treningowe. Niski poziom pewności oznacza, że aplikacja nie miała dość aktualnych danych. Aby zwiększyć poziom pewności, udostępnij dodatkowe kategorie Apple Health albo zaczekaj na dane z kolejnych dni.

Czy mogę korzystać z trenera AI bez udostępniania wszystkiego?

Tak. Funkcje AI są opcjonalne i to ty decydujesz, które kategorie Apple Health udostępniasz. Możesz w dowolnym momencie wyłączyć funkcje AI w aplikacji, aby zatrzymać kolejne zapytania do AI.

Subskrypcje i rozliczenia

Subskrypcje SlopeReady są rozliczane za pośrednictwem Apple ID i zarządzane przez Apple. Aby wyświetlić, zmienić lub anulować subskrypcję, otwórz ustawienia subskrypcji Apple ID albo na urządzeniu wybierz Ustawienia → twoje imię i nazwisko → Subskrypcje.

Aby przywrócić zakup po ponownej instalacji aplikacji lub na nowym urządzeniu, otwórz SlopeReady i użyj opcji „Przywróć zakupy” na ekranie subskrypcji. Wniosek o zwrot środków możesz złożyć w serwisie Apple: reportaproblem.apple.com.

Zarządzanie danymi i ich usuwanie

• Przyznaj lub wycofaj uprawnienia Apple Health w iOS: Ustawienia → Prywatność i ochrona → Zdrowie → SlopeReady.
• Wyłącz funkcje AI w aplikacji, aby zatrzymać kolejne zapytania do AI.
• Usuń lokalnie zapisaną historię rozmów z trenerem i historię zmian planu.
• Wybierz Ustawienia → Dane i prywatność → Usuń dane aplikacji, aby usunąć lokalne dane SlopeReady i wrócić do konfiguracji początkowej.
• Usuń aplikację, aby usunąć jej lokalny kontener z urządzenia.

Usunięcie danych aplikacji nie usuwa oryginalnych rekordów Apple Health zapisanych przez aplikację Zdrowie lub inne aplikacje źródłowe. Szczegóły dotyczące przechowywania i usuwania danych znajdziesz w polityce prywatności.

Granica między treningiem a medycyną

SlopeReady udziela wskazówek treningowych dotyczących przygotowania do sezonu narciarskiego, treningu wytrzymałościowego, regeneracji i poprawy kondycji. Nie jest wyrobem medycznym, nie stawia diagnoz i nie zastępuje porady lekarskiej, fizjoterapeutycznej ani trenerskiej. Przerwij trening i skorzystaj z profesjonalnej pomocy, jeśli odczuwasz ból, objawy ze strony klatki piersiowej, zawroty głowy lub inne niepokojące objawy.

Więcej informacji

Przeczytaj politykę prywatności i warunki korzystania albo przejrzyj poradniki o przygotowaniu narciarskim, gotowości treningowej i regeneracji.