Apple Watch neurčí konečnou klidovou tepovou frekvenci hned po probuzení. HealthKit ji popisuje jako odhad založený na měřeních z klidných období v průběhu dne. S dalšími vhodnými vzorky se může odhad zpřesnit.
Dnešní záznam proto může ráno chybět, objevit se později nebo nahradit dřívější záznam. Apple nezaručuje konkrétní čas. Jiná aplikace navíc může stále zobrazovat uložený stav, přestože Apple Zdraví už obsahuje novější vzorek.
Zdroje: Apple Developer: typ dat HealthKit pro klidovou tepovou frekvenci, Podpora Apple: sledování tepové frekvence pomocí Apple Watch.
Co se děje mezi probuzením a zobrazením hodnoty
Oddělte měření na pozadí od denního odhadu. Časová prodleva pak dává smysl.
-
Hodinky sbírají měření na pozadí
Mimo tréninky měří Apple Watch tepovou frekvenci v intervalech, které se mění podle aktivity. Nejde o nepřetržitý záznam.
-
Systém hledá klidná období
HealthKit rozlišuje odhad klidové tepové frekvence od jednoho měření vsedě nebo od nejnižší hodnoty během tréninku.
-
Odhad se během dne vyvíjí
Apple uvádí, že se může s postupujícím dnem zpřesňovat. Hodnota viditelná později tedy při ranní kontrole ještě nemusela existovat.
-
Dřívější záznam může být nahrazen
Apple Watch mohou odstranit vlastní vzorky pro aktuální nebo předchozí den a nahradit je lepším odhadem.
-
Aplikace čtou v různých časech
Apple Zdraví, přehled a nástroj pro trendy mohou krátce ukazovat rozdílné stavy, pokud čtou před novým vzorkem nebo po něm, případně používají uložené zobrazení.
Zdroje: Apple Developer: typ dat HealthKit pro klidovou tepovou frekvenci, Podpora Apple: sledování tepové frekvence pomocí Apple Watch, Apple Developer: čtení dat z HealthKit.
Pět viditelných stavů s různým významem
Začněte tím, co skutečně vidíte. Technickou příčinu určujte až po kontrole záznamu.
Na malém displeji posuňte tabulku do strany.
| Co vidíte | Možné vysvětlení | Co to nedokazuje | Další kontrola |
|---|---|---|---|
| Včerejšek je viditelný, dnešek je ráno prázdný | Dnešní odhad zatím nebyl zapsán | Ztrátu dat, špatné zotavení ani poruchu | Později znovu otevřít Zobrazit všechna data |
| Zdraví má dnešní hodnotu, cílová aplikace ne | Aplikace znovu nečetla, nemá oprávnění nebo používá užší časové okno | Že Apple Zdraví hodnotu nemá | Zkontrolovat oprávnění ke čtení a popsanou aktualizaci |
| Dnešní hodnota se později změní | Apple Watch nahradily předchozí odhad | Že některá hodnota byla lékařským varováním | Porovnat datum, čas a zdroj obou záznamů |
| Zdraví uvádí více zdrojů | Kategorii zapisuje více aplikací nebo zařízení | Že prioritní zdroj doplní data, která nikdo nezapsal | Otevřít Zdroje dat a přístup pro klidovou tepovou frekvenci |
| Ani na konci dne není nový záznam | Krátká doba nošení, málo měření na pozadí nebo nevyřešená oprávnění a synchronizace | Jednu konkrétní technickou či tělesnou příčinu | Zapsat zdroj, dobu nošení, oprávnění a připojení |
Zdroje: Podpora Apple: správa dat Zdraví, aplikací a zdrojů.
Kontrolujte v tomto pořadí
Neměňte několik nastavení najednou. Nejprve zjistěte poslední místo, kde hodnota prokazatelně existuje.
-
Otevřete surový záznam
V Apple Zdraví přejděte na Srdce → Klidová tepová frekvence → Zobrazit všechna data. Kontrolujte samotný záznam, ne pouze denní kartu nebo souhrn jiné aplikace.
-
Zkontrolujte datum
Nedávný trend může vypadat úplně, i když pro aktuální kalendářní den ještě žádný vzorek neexistuje.
-
Zkontrolujte zdroj
Otevřete záznam a potom Zdroje dat a přístup. Poznamenejte si, zda hodnotu zapsaly Apple Watch, nebo jiná aplikace.
-
Zkontrolujte oprávnění cílové aplikace
Aplikace potřebuje přístup právě k tomuto typu dat. Viditelný trénink nebo obecné oprávnění pro Zdraví tento přístup nedokazuje.
-
Jednou cíleně aktualizujte
Cílovou aplikaci znovu otevřete nebo použijte její popsanou aktualizaci. Náhodné opakované restarty příčinu neobjasní.
-
Počkejte bez vymyšlené lhůty
Apple nezaručuje čas. Zkontrolujte data později. Pokud rozdíl zůstane, pro podporu si zapište čas, zdroj, operační systém a verzi aplikace.
Zdroje: Podpora Apple: správa dat Zdraví, aplikací a zdrojů, Apple Developer: čtení dat z HealthKit.
Co chybějící ranní hodnota neříká
„Zatím nedostupné“ a nula jsou dva různé stavy. Důvěryhodná aplikace ukáže mezeru nebo nižší pokrytí dat, místo aby vymyslela klidovou tepovou frekvenci 0.
Samotná mezera neurčuje zotavení, nemoc, připravenost k tréninku, kvalitu senzoru ani ztrátu dat. Stále potřebujete vědět, zda se vzorek objeví později, který zdroj ho zapisuje a jaké časové okno aplikace četla.
- Nejnižší noční nebo tréninková tepová frekvence není automaticky klidovou tepovou frekvencí v HealthKit.
- Existující historie neznamená, že už vznikla nová hodnota pro dnešek.
- Pozdější hodnota nedokazuje, že dřívější zobrazení bylo chybné; mohlo odpovídat datům dostupným při čtení.
- Jeden chybějící údaj by neměl automaticky měnit váš tréninkový plán.
Co SlopeReady zobrazuje nyní
SlopeReady nezaznamenává tepovou frekvenci v reálném čase. Čte povolená data z Apple Zdraví a může zobrazit poslední dostupnou klidovou tepovou frekvenci vedle trendů, spánku, HRV, tréninkové zátěže a plánu.
Současný výpočet připravenosti má známou časovou hranici. Pro dnešní pokrytí klidové tepové frekvence nyní očekává vzorek s datem v aktuálním kalendářním dni. Brzy ráno proto může pokrytí klesnout, přestože v trendu zůstávají starší hodnoty. Toto chování je otevřené jako SKI-1609 a nepředstavujeme je jako opravené.
Pokud se dnešní vzorek od Apple objeví později a SlopeReady znovu načte HealthKit, zobrazení se může opravit. AI trenér může vysvětlit dostupné hodnoty i mezeru, nesmí ji však vyplnit smyšleným údajem. Navržená změna plánu se uloží až po vašem potvrzení.
Zdroje: Jak funguje SlopeReady, Zásady ochrany osobních údajů SlopeReady.